Spiegel Übung
Lernen Deinen Körper lieben Stelle dich im Abstand von etwa zwei Metern vor einen Ganzkörperspiegel. Achte darauf, dass du deinen Körper in Gänze sehen kannst und es nicht zu dunkel ist. Gerne kannst du dich bewegen, um einzelne Körperteile genauer zu betrachten. Stelle dir nun nacheinander folgende Fragen. Nehme dir